Les bienfaits du massage bien-être
Les bienfaits du massage bien-être

Les bienfaits du massage bien-être

Se faire masser pour le plaisir, oui !

Mais pourquoi pas pour sa santé aussi ?…

Dans certaines cultures, les massages sont une pratique médicale à part entière et sont reconnus comme traitements. D’ailleurs leurs bienfaits ont été scientifiquement prouvés (lire l’article ici).

Se faire masser régulièrement peut véritablement avoir des impacts bénéfiques sur votre corps, votre organisme, votre mental et votre énergie.

Je conçois la santé de manière holistique, c’est-à-dire que dans mes séances en kinésiologie, en énergétique ou en massage, je considère chaque personne dans sa globalité : physique, énergétique et émotionnel. Ces 3 piliers sont interdépendants donc un déséquilibre dans l’un de ces domaines peut venir impacter les autres.

C’est pourquoi les massages sont un véritable allié pour notre bien-être et notre santé en général, car ils viennent toucher ces 3 plans en même temps.

Allons voir de plus près !

Bienfaits physiques des massages :

  • Soulage les douleurs en assouplissant les muscles
  • Détend et relâche le corps
  • Aide à réduire les inflammations
  • Prévient les douleurs chroniques
  • Améliore la circulation sanguine, vasculaire et lymphatique
  • Favorise l’élimination des toxines
  • Facilite la digestion et le transit
  • Renforce le système immunitaire
  • Favorise une meilleure oxygénation des cellules
  • Favorise un sommeil de qualité

Bienfaits énergétiques des massages :

  • Fait circuler le flux d’énergie dans les différents méridiens d’acupuncture
  • Libère les blocages énergétiques, souvent responsables des douleurs
  • Favorise une circulation d’énergie fluide dans les différents plans de notre Être
  • Rétablit la bonne circulation dans les polarités +/- du corps
  • Équilibre la partie Yin et Yang en nous
  • Harmonise le corps et l’esprit
  • Recharge en énergies vibratoires positives

Bienfaits émotionnels et psychologiques des massages :

  • Détend et relâche les tensions du mental
  • Reconnecte au moment présent en s’autorisant un moment pour soi
  • Prendre conscience de son corps, se reconnecter avec ses sensations
  • Renforce le sentiment de confiance en soi et d’amour (augmentation du taux d’ocytocine)*
  • Réduit le stress (diminution du taux de cortisol)
  • Favorise la libération des émotions et des blocages, notamment par le massage du ventre (siège de nos émotions)
  • Aide à lutter contre la dépression

Rien que ça… ! Alors Pourquoi attendre encore pour se faire du bien ?

Pour retrouver les différents massages que je propose près de Toulouse, c’est ici !

Et vous pouvez prendre rdv directement en ligne, c’est juste ici

Au plaisir de vous accompagner dans cet instant pour Être!

Marie Poupin

*L’ocytocine est une hormone importante, impliquée notamment dans la formation des liens sociaux, la facilité à se relaxer, le bon déroulement de la croissance, la régulation de la douleur, de la dépression, de l’anxiété et de la tension artérielle, mais aussi le ralentissement du développement de certaines tumeurs cancéreuses. La chercheuse suédoise Kerstin Uvnäs Moberg, à qui l’ont doit de nombreuses recherches à ce sujet, l’appelle ‘hormone de l’amour’. Ses travaux fournissent aujourd’hui une explication physiologique à l’effet du massage – et des caresses – sur notre bien-être.