Triade de la santé

Cette triade CorpsBiochimiePsychologie, représente les 3 piliers de la santé et sont interdépendants.

C’est-à-dire que tout déséquilibre dans un de ces piliers va venir affecter les deux autres.

Prendre soin de nos 3 piliers permet donc de maintenir notre équilibre et ainsi nous garantir une santé optimale.

  • Je peux prendre soin de mon corps en bougeant.
  • Je peux prendre soin de ma biochimie interne en me nourrissant de bons carburants.
  • Je peux prendre soin de mes émotions en les identifiant, en les exprimant et en travaillant sur mes blessures.

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